「将来のために貯金したいけれど、毎月カツカツで余裕がない」
「節約しようと思って食費を削ったり、電気をこまめに消したりしているのに、なかなか効果が出ない」
お金を貯めようと思ったとき、多くの人が真っ先に思い浮かべるのが「食費」や「交際費」の削減です。
しかし、欲しいものを我慢したり、付き合いを断ったりする「我慢の節約」は、ストレスが溜まりやすく、リバウンド（衝動買い）の原因になりかねません。
賢い人が実践しているのは、努力や根性が必要な節約ではなく、「一度見直せば、自動的にお金が浮く仕組み」を作ることです。
この記事では、家計管理の基本であり最強の節約術である「固定費の見直し」について解説します。
Contents
変動費より「固定費」を削るべき理由
家計の支出は大きく分けて「変動費（食費、日用品、娯楽費など）」と「固定費（家賃、通信費、保険料、サブスク代など）」の2つがあります。
変動費の節約は、毎日意識し続けなければならず、その割に削減できる金額は数千円程度です。
一方、固定費の節約は、手続きという「最初の手間」さえ乗り越えれば、あとは何もしなくても毎月数千円〜数万円が確実に手元に残ります。
例えば、月5,000円の固定費を削減できれば、年間で6万円。
月1万円削減できれば、年間で12万円もの手取り収入が増えるのと同じ効果があります。
これだけの金額があれば、我慢して安い食材を買う必要もなくなり、むしろ生活の質を上げることができます。
最初に見直すべき「3大固定費」
効果が大きく、かつ比較的取り組みやすい3つの固定費をご紹介します。
1. 通信費（スマホ代）
もしあなたが大手キャリア（ドコモ、au、ソフトバンク）の大容量プランを契約していて、毎月8,000円〜1万円払っているなら、今すぐ見直しのチャンスです。
格安SIM（MVNO）や、大手キャリアのオンライン専用プラン（ahamo、povo、LINEMOなど）に乗り換えるだけで、月額料金を3,000円以下に抑えることが可能です。
「手続きが面倒」「電波が悪そう」というイメージがあるかもしれませんが、現在は通信品質も安定しており、ナンバーポータビリティ（MNP）の手続きもネットで完結します。
夫婦2人で乗り換えれば、年間10万円以上の節約になることも珍しくありません。
2. 保険料
日本人は世界的に見ても保険好きと言われていますが、本当に必要な保障内容を理解して加入している人は意外と少ないものです。
「社会人になったから」「結婚したから」と、勧められるがままに加入した生命保険や医療保険はありませんか？
日本には「高額療養費制度」などの手厚い公的保障があります。
貯金がある程度あるなら、過度な医療保険は不要かもしれません。
保障内容が重複していないか、今のライフステージに合っているか、一度プロ（FP）に相談するか、ネット保険への切り替えを検討しましょう。
3. サブスクリプション（月額課金）
「初月無料だから」と登録して、解約し忘れているサービスはありませんか？
- ほとんど観ていない動画配信サービス
- 数ヶ月行っていないスポーツジム
- 使っていない有料アプリ
- 読み放題の電子書籍サービス
月額1,000円程度でも、積み重なれば大きな出費です。
クレジットカードの明細をチェックして、活用していないサービスは即解約しましょう。「また使いたくなったら再契約すればいい」と割り切るのがコツです。
電気・ガスも「選ぶ」時代
2016年の電力自由化以降、私たちは電力会社やガス会社を自由に選べるようになりました。
これまでの大手電力会社から、「新電力」と呼ばれる会社に乗り換えるだけで、電気代が安くなるケースが多いです。
特に、「電気とガスをセットにする」「スマホと同じ会社にする」などのセット割を活用するとお得です。
工事や立ち会いも不要で、ネット上の申し込みだけで切り替えが完了します。
生活スタイルを変えずに光熱費を下げられるので、やらない手はありません。
まとめ：見直しは「今」やるのが一番お得
固定費の見直しは、手続きを調べるのが面倒で、つい後回しにしてしまいがちです。
しかし、「1ヶ月遅れるごとに、数千円〜数万円を損し続けている」と気づけば、すぐに行動したくなるはずです。
まずは今週末、以下の3ステップを実践してみてください。
- クレジットカードの明細と通帳を用意する
- 毎月引き落とされている項目を書き出す
- 「やめられるもの」「安くできるもの」に印をつける
面倒な手続きは一度きりです。
その一度の行動が、将来のあなたに大きな経済的余裕をプレゼントしてくれます。
