2025-11

「常に頭がぼーっとする」「物忘れが増えた気がする」「何もしていないのに疲れが取れない」もしあなたがこんな症状を感じているなら、それは肉体疲労ではなく、情報の浴びすぎによる「脳疲労（スマホ脳）」かもしれません。私たちは今、1日に江戸時代の人の...

「朝から晩まで忙しく働いているのに、なぜか仕事が終わらない……」「急な依頼に振り回されて、本来やるべきことが手つかずのまま残ってしまった」「うっかりタスクを忘れていて、締め切り直前に慌ててしまった」ビジネスパーソンであれば、誰もが一度はこの...

「休日は特にやることもなく、ダラダラ過ごして終わってしまう」 「映画館に行くのは億劫だけど、何か面白い作品を観てリフレッシュしたい」そんな方にこそおすすめしたいのが、Netflix、Amazon Prime Video、U-NEXTなどの「...

「ストレスが溜まるとつい買い物をしてしまう」「『期間限定』『セール』の文字を見ると、必要ないのに買ってしまう」「家に帰ってから『なんでこんなもの買ったんだろう』と後悔する」無駄遣いを減らしたいと思っているのに、なぜ私たちは衝動買いをやめられ...